no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月13日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
8463歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2204kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（2人前） 343 kcal
雪印 スライスチーズ（3人前） 75 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
13時
あんかけ豆腐（2人前） 123 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
八宝菜（0.5人前） 131 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
肉団子（0.3人前） 127 kcal
マーボなす（0.1人前） 68.3 kcal
鶏から揚げ（1人前） 261 kcal
白和え（1人前） 124 kcal
21時
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
  2204 kcal
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