朝からお腹がすいてしょうがない【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月14日（水）

朝からお腹がすいてしょうがない
< 食べ過ぎの注意 　｜　筋トレの効果？ >
昨日夜おやつ　なし
寝る前ストレッチ　しない
筋トレ　　　1時間。
今朝通勤　自動車
今朝おやつ　クッキー　毎日果実1袋

今朝はお腹がすいてしょうがない。
このとき、ぐっと我慢しなければ
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