ダイエット７３日目【MaA919さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月15日（木）

ダイエット７３日目
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体重が増えたまま減らない…。
辛い。

【記録グラフ】
食事の記録
938kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
十六穀米（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（0.8人前） 29.2 kcal
子持ちめかぶ（1人前） 30 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 53.5 kcal
11時
十六穀米（0.7人前） 165 kcal
フジッコ しそ昆布（0.1人前） 16 kcal
サラダ（1人前） 43 kcal
ロイヤルホスト ノンオイル和風ドレッシング（0.9人前） 18.9 kcal
18時
豆腐とチキンのとろとろ煮（0.9人前） 256 kcal
小松菜の胡麻和え（1人前） 44.6 kcal
黒豆　（0.5人前） 45 kcal
20時
バナナ（1.2人前） 72.2 kcal
  938 kcal
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