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08年05月17日（土）
金木犀、ちょっとスッキリ！ |
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【朝ごはん】 ご飯 白菜と油揚げの味噌汁（卵入り） 豆腐ひじきハンバーグ レタス メロン
【昼ごはん】 ざるうどん 大学芋 ウインナーサラダ チョコレートケーキ レモンティー
【間食】
【晩ごはん】 グレープフルーツヨーグルト ほうじ茶
【夜食】
【今日の感想】 今日の午前中、実家の庭の草刈＆剪定をしました。
剪定したのは「金木犀」の木。剪定・・・といっても弟がやってくれたのですが・・・(^_^;
２０年の月日でとっても立派な樹となりました。
花の季節になると、何ともいえない香りで楽しませてくれるのですが、ちょっと大きくなりすぎました・・・。
門に続く階段の手前に植わっているので、剪定後すっきりして通り易くなりました。
庭の雑草も伸び放題・生え放題だったので、電気の草刈で刈ったら少しきれいになりました。
でも、コレからが雑草の季節なので・・・まだ戦いは続くと思われます・・・。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| 白菜と油揚げの味噌汁（卵入り）（1人前） |
112 |
kcal |
| 豆腐ハンバーグ （1人前） |
168 |
kcal |
| レタス（1人前） |
3.6 |
kcal |
| メロン（1人前） |
31.5 |
kcal |
| 14時 |
| 大学芋（1人前） |
139 |
kcal |
| ウインナーサラダ（1人前） |
122 |
kcal |
| チョコレートケーキ（1人前） |
83.8 |
kcal |
| レモンティー（1人前） |
6.6 |
kcal |
| ざるうどん（1人前） |
229 |
kcal |
| 20時 |
| グレープフルーツヨーグルト（1人前） |
259 |
kcal |
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1306 |
kcal |
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