５月１９日【kei1116さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月19日（月）

５月１９日
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【記録グラフ】
万歩計
20000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2341kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ロールパン（1人前） 190 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
12時
ハンバーグ　（1人前） 472 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
15時
キリンビバレッジ 午後の紅茶スペシャル 茶葉2倍ミルクティー ウバ100％ [ペットボトル] 460ml（1人前） 212 kcal
ネスレ キットカット　バナナ（1人前） 200 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
ロースとんかつ（1人前） 584 kcal
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
  2341 kcal
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