no title【HOLLYKENさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月21日（水）

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【記録グラフ】
体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
22.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		脂肪重量
14.72kg
脂肪重量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
10800歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1592kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		筋肉率
32.7%
筋肉率（%） のグラフ
食事の記録
945kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ZAVAS ZAVAS（1人前） 78 kcal
メグミルク すっきり飲めるＣａ＋鉄低脂肪　200ml（1人前） 76 kcal
7時
タマゴサンド（1人前） 189 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
セブンイレブン ジューシーナポリタン（1人前） 442 kcal
21時
ZAVAS ZAVAS（1人前） 78 kcal
メグミルク すっきり飲める（1人前） 76 kcal
  945 kcal
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