Muhouさん
最新の記録ノート
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2008年 |
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08年05月21日（水）
今日はマガジンの日 |
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< 晴れた日
｜ 今日は特に無い日 >
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【朝ごはん】
おにぎり １＋１／２
鶏の唐揚げ ６つ
苺 １５粒
サラダ １人前
【昼ごはん】
おにぎり １＋１／２
鶏の唐揚げ ３つ
【間食】
【晩ごはん】
チンゲン菜の煮た奴
サラダ
０カロリーゼリー
【夜食】
【今日の感想】
朝ごはんはキッチリたべました。
お昼も。
お昼時に職場の電子レンジでビニール袋ごとチンしたら
電子レンジが煙を出して、中のおにぎりが燃えてました。
ビニール袋って燃えるんですね。
そう考えると、ラップって凄いな。
帰りにチャリが壊れた。
チェーンの一部が欠けてた。
そういえば、このチャリも高校の時からだから13年目ですか。
13年って・・。小学生卒業するじゃないですか。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| おにぎり（1人前） |
174 |
kcal |
| 苺（1人前） |
76.5 |
kcal |
| サラダ（1人前） |
37.4 |
kcal |
| 唐揚げ（1人前） |
401 |
kcal |
| 12時 |
| おにぎり（1人前） |
174 |
kcal |
| 唐揚げ（1人前） |
321 |
kcal |
| 16時 |
| 東京カンパネラ（2人前） |
100 |
kcal |
| 21時 |
| チンゲン菜の煮た奴（1人前） |
88.3 |
kcal |
| サラダ（1人前） |
190 |
kcal |
| 22時 |
| ゼリー（1人前） |
30.2 |
kcal |
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1591 |
kcal |
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