ダイエット７９日目【MaA919さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>MaA919さんのトップページ>記録ノートを見る>ダイエット７９日目
08年05月21日（水）

ダイエット７９日目
< ダイエット７８日目 　｜　ダイエット８０日目 >


【記録グラフ】
食事の記録
1004kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
白米（0.7人前） --- kcal
なめこととうふのみそ汁（0.8人前） 42.7 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
フジッコ しそ昆布（0.1人前） 16 kcal
あじの開き（0.3人前） 16.3 kcal
11時
フォーサラダ（1人前） 216 kcal
キューピー ゴマドレッシング（0.4人前） 64 kcal
14時
大塚製薬 SOYJOY サンザシ 1本（1人前） 126 kcal
18時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
サラダ（1人前） 16.9 kcal
キューピー さっぱり（0.9人前） 4.5 kcal
鯵の塩焼き（0.5人前） 27.2 kcal
たけのことふきの煮物（1人前） 46.7 kcal
東亜食品工業 ひやむぎ（0.3人前） 255 kcal
めんつゆ（1人前） 26.4 kcal
味噌汁（0.4人前） 20.2 kcal
19時
いちご（1人前） 15.3 kcal
  1004 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE