今日のご飯。【心愛さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月22日（木）

今日のご飯。
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【記録グラフ】
食事の記録
1504kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ケロッグ 玄米フレーク（1.2人前） 180 kcal
豆乳（無調整）（0.8人前） 84.6 kcal
低脂肪乳（0.2人前） 19 kcal
ベーグル（1人前） 206 kcal
12時
ベーグル（1人前） 206 kcal
ネスレ キットカット（0.5人前） 101 kcal
18時
チヂミ（1人前） 206 kcal
ほうれん草（1人前） 30 kcal
冷奴（1人前） 84 kcal
ちりめん（2人前） 70.6 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（1.2人前） 180 kcal
豆乳（0.8人前） 118 kcal
低脂肪乳（0.2人前） 19 kcal
  1504 kcal
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