no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月23日（金）

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【朝ごはん】 納豆ご飯　　バナナ1/2

【昼ごはん】 鮭おにぎり　　グレープフルーツ1/2　　カフェオレ

【間食】

【晩ごはん】 ゴーヤチャンプルー　　モヤシとちくわのサラダ　　野菜サラダ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎体温
36.33℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
納豆ご飯（1人前） 333 kcal
バナナ（1人前） 30.1 kcal
13時
鮭おにぎり（1人前） 208 kcal
グレープフルーツ（1人前） 53.2 kcal
カフェオレ（1人前） 67.9 kcal
19時
ゴーヤチャンプルー（1人前） 231 kcal
もやしとちくわのサラダ（1人前） 118 kcal
野菜サラダ（1人前） 26.7 kcal
  1068 kcal
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