no title【ひろみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月24日（土）

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【記録グラフ】
ウエスト
65.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1395kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
りんごジュース（1人前） 140 kcal
マーブルチョコ（1人前） 80 kcal
食パン（1.5人前） 257 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 133 kcal
大根（たくあん）（2人前） 10.2 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
グレープゼリー（1人前） 76 kcal
20時
ごはん（1人前） 168 kcal
鶏照り（0.5人前） 237 kcal
わかめのみそ汁（1人前） 31.2 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
  1395 kcal
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