BMI数値【なみ。さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月24日(土)

BMI数値

< 実はね・・・  | 浄水ポット >

2008年3月31日
BMI数値・・・・・・・・32

2008年5月24日
BMI数値・・・・・・・・30


もちろんまだまだ肥満。しかも肥満の上!!
でもちょっとだけど、数字に変化がっヽ(*´∀`)ノ




 食べたいものをガマンできない
 ↓
 本当に食べたいものじゃないけど吐きやすそうなものを食べる
 ↓
 食べたいのは、これじゃない。何で食べちゃうの。吐く
 ↓
 落ち込む。ガマンできない自分に
 ↓
 無気力になる。死まで考える。家事とかも出来ない。
 ↓
 頭の中は食べ物のこと、体重のことでいっぱい
 ↓
 (始めに戻る)


(*´∀`) この最悪のループから最近ちょっと抜けれて来たかも♪
本当に食べたいものはやっぱりガマンだけど…
毎食食べたいものを食べてたら、そりゃぁ~痩せない。
たま~に食べたり、しかも昼間に食べよう!とか、そんな風に
考えられたり出来るようになった。
昼に食べたら、夕飯まではこまめに動くとか。

グータラ生活に≪渇っ!!≫

ダメダメ主婦生活してるから、ブヨブヨ体型なのだ。
やる気になれないのは、過食嘔吐で無気力になるから。
家の中が汚い上に、デブ!!
そんなのもちろんイヤぁーーーー!!

こまめに動いて、おウチも小奇麗!その上、私も綺麗に★

当分この作戦でーヽ(*´∀`)ノ
((o´Д`)=з それ普通のことですよね?)
ん?そうかもしれないけど、あのループから抜けるのって
本当に大変なんだよ。普通って大変なことなんだって。



【記録グラフ】
体重
-0.2kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
mommomo 2008/05/24 18:22
ほぃほぃ、近いっすよぉ~!!!
私も、そんなもんだす。

でも、7kg近く痩せたのに、前と数値はほとんど変わらない。
変なの~。

お腹を輪切りで見てみたいねっ。
なみ。 2008/05/26 14:17
◆momo.さんっ
健康な数値になりたいですぅ~
BMI数値29を超えると生活習慣病とかそういうのが
危ないらしいんですよ。まさに今その領域ですよね。
健康のためになんとかしなくちゃ~
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