今日のご飯。【心愛さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月25日（日）

今日のご飯。
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【記録グラフ】
食事の記録
1450kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ベーグル（1人前） 206 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
12時
パプリカのマリネ（0.3人前） 99.6 kcal
ゴボウのきんぴら（1人前） 70.5 kcal
ほうれん草（1人前） 24.4 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（1.3人前） 195 kcal
18時
ジンギスカン（1人前） 504 kcal
  1450 kcal
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