no title【vaamさんの健康管理カラダカラノート】

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【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1429kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
めかぶ（1人前）	5.5	kcal
ご飯小（1人前）	151	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
9時
大塚製薬 SOYJOY カカオオレンジ 1本（1人前）	133	kcal
10時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
12時
ご飯小（1人前）	151	kcal
めかぶ（1人前）	5.5	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
イチゴ（1人前）	5.1	kcal
大塚製薬 SOYJOY レーズンアーモンド 1本（1人前）	136	kcal
エースコックスープはるさめ　ジューシーワンタン（1人前）	114	kcal
20時
ご飯小（1人前）	151	kcal
ささ身（1人前）	73.5	kcal
野菜（1人前）	97.5	kcal
22時
アサヒフードアンドヘルスケアクリーム玄米ブラン　ブルーベリー（1人前）	180	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
	1429	kcal
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