no title【vaamさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月26日（月）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1725kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ゴーヤ（1人前） 8.5 kcal
メカブ（1人前） 5.5 kcal
大豆水煮缶詰（1人前） 35 kcal
8時
大塚製薬 SOYJOY カカオオレンジ 1本（1人前） 133 kcal
コーヒーミルク（フレッシュ）（1人前） 11.4 kcal
12時
おにぎり（2人前） 358 kcal
大塚製薬 SOYJOY レーズンアーモンド 1本（1人前） 136 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ささ身（1人前） 73.5 kcal
大豆水煮缶詰（1人前） 35 kcal
野菜（1人前） 97.5 kcal
びわ（4人前） 48 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
板こんにゃく（1人前） 10 kcal
21時
大正製薬 リポビタンD（1人前） 72 kcal
22時
デコポン（1人前） 52.5 kcal
  1725 kcal
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