no title【vaamさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月27日（火）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1735kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
メカブ（1人前） 5.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
8時
大塚製薬 SOYJOY カカオオレンジ 1本（1人前） 133 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
12時
鮭おにぎり（2人前） 550 kcal
大塚製薬 SOYJOY レーズンアーモンド 1本（1人前） 136 kcal
19時
ごはん小（1人前） 151 kcal
もろきゅう（1人前） 61.7 kcal
キャベツ千切り（1人前） 4.6 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ささみ（1人前） 73.5 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
小松菜の煮浸し（0.5人前） 15.8 kcal
21時
VAAM ヴァームウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
23時
大正製薬 リポビタンD（1人前） 72 kcal
  1735 kcal
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