やばーい【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月27日（火）

やばーい
< ランチ★ 　｜　なかなか！ >
なんだか　体重が　微増してますな

なんだかな～

ストレスを溜めないようにしたいです

どうしても　うまくつきあえない友人がいて
その人と会わなければいけないと決まったとたん
ブルー　入っちゃいます
小心者の　私です

【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
1900点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1589kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ばなな（3人前） 181 kcal
14時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ういんなー（2人前） 128 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 14 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
漬け物（1人前） 23.9 kcal
三幸製菓 ぱりんこ（2人前） 84 kcal
ネスレ キットカット Mini（1人前） 73 kcal
ソース（1人前） 13.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ブルーベリーソース（0.6人前） 23.9 kcal
16時
食パン（0.3人前） 51.5 kcal
22時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 14 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
卵焼き（0.3人前） 113 kcal
チョコレートケーキ（0.2人前） 58.3 kcal
  1589 kcal
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