5月２７日（火）【地建の福田（俊）さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月27日（火）

5月２７日（火）
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【朝ごはん】　ライス・味噌汁・ベーコンエッグ

【昼ごはん】　おにぎり２ヶ・フライドチキン

【間食】

【晩ごはん】 　焼き魚・野菜炒め・ライス

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1814kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
ライス（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
  1814 kcal
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コメント
地建の福田（俊） 2008/06/07 11:34 
ハチの一言
ライスは茶ワン何杯とかドンブリ１杯とか書きましょう!　５０点
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