５月２６日(月）【地建の福田（俊）さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月26日（月）

５月２６日(月）
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【朝ごはん】　ライス・焼き海苔・昆布の佃煮

【昼ごはん】　おにぎり２ヶ・サンドウィッチ

【間食】

【晩ごはん】　冷やし中華

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1331kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
ライス（1人前） 235 kcal
焼く海苔（1人前） --- kcal
昆布の佃煮（1人前） --- kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
サンドウィッチ（1人前） 379 kcal
冷やし中華（1人前） 481 kcal
  1331 kcal
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コメント
地建の福田（俊） 2008/06/07 11:14 
ハチの一言
野菜をもう少し食べれば良し！　70点
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