toshizouさん
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
08年05月27日（火）
5月２７日（火） |
|
< 5月２６日（月）
｜ 5月２８日（水） >
|
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| 低脂肪乳（1人前） |
40 |
kcal |
| 低脂肪ヨーグルト（1人前） |
56 |
kcal |
| きな粉（1人前） |
35 |
kcal |
| 蜂蜜（1人前） |
41 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
86 |
kcal |
| 12時 |
| 味噌汁（1人前） |
29 |
kcal |
| ご飯 中（1人前） |
235 |
kcal |
| キュウリと油揚げの胡麻酢（1人前） |
30 |
kcal |
| 鶏の唐揚げ甘酢煮3個（1人前） |
200 |
kcal |
| シュウマイ2個（1人前） |
78 |
kcal |
| 玉子焼き（1人前） |
132 |
kcal |
| 19時 |
| ご飯 中（1人前） |
235 |
kcal |
| ホイコーロー3分の１（1人前） |
70 |
kcal |
| カジキ鮪（1人前） |
161 |
kcal |
| 厚揚げ（1人前） |
122 |
kcal |
| 竹輪（1人前） |
30 |
kcal |
| 竹輪（1人前） |
30 |
kcal |
| プチトマト5個（1人前） |
30 |
kcal |
| ビール（1人前） |
67 |
kcal |
| 月桂冠 生酒 [ビン] 180ml（1人前） |
180 |
kcal |
| 20時 |
| 塩せんべい（1人前） |
48.5 |
kcal |
| |
1936 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記