no title【心愛さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月27日（火）

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最近食べすぎやなぁ・・・朝ごはん自重しよっ

【記録グラフ】
体重
46.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1490kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ケロッグ オールブラン（2人前） 266 kcal
低脂肪乳（2人前） 190 kcal
キウイフルーツ（1人前） 31.8 kcal
12時
ベーグル（1.2人前） 237 kcal
きんぴらごぼう（1.5人前） 111 kcal
切干大根（1人前） 89.7 kcal
サラダ（1人前） 21 kcal
18時
かつおのたたき（1人前） 229 kcal
ポン酢（1人前） 25.6 kcal
冷奴（1人前） 94.3 kcal
パプリカのマリネ（0.2人前） 66.4 kcal
炊き込みご飯（0.5人前） 128 kcal
  1490 kcal
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