食事【Shige0713さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月28日（水）

食事
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【記録グラフ】
食事の記録
2187kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
アサヒフードアンドヘルスケア株式会社 バランスアップ　クリーム玄米ブラン　メープル（1人前） 176 kcal
ニチレイ アセロラドリンク [カン]（1.5人前） 110 kcal
12時
カレーライス（1人前） 905 kcal
エルビー 0kcal ストレートティー（1人前） --- kcal
17時
わかめサラダ（1人前） 12.9 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
カゴメ 野菜生活（1人前） 65 kcal
20時
ビール（1人前） 140 kcal
オリジン弁当 イカの唐揚げ（1人前） 266 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
イカの刺身（0.5人前） 34 kcal
無添くら寿司 かにみそ（1人前） 190 kcal
カレイ（0.5人前） 42.9 kcal
金目鯛のあんかけ（0.5人前） 151 kcal
  2187 kcal
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