パインアメ【まぁけいけいさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まぁけいけいさんのトップページ>記録ノートを見る>パインアメ
08年05月29日（木）

パインアメ
< クランベリージュー... 　｜　たこ焼き大会 >
【朝ごはん】 白飯・野菜炒め・卵焼き

【昼ごはん】 ソーキソバ・ゴーヤチャンプル・白飯・昆布

【間食】 パインアメ

【晩ごはん】 塩鍋

【夜食】 チョコアイス

【今日の感想】

　気分転換の為に、会社の置きグリコでパインアメを購入～♪
　袋物ではないので、あの缶詰パイン型ではなく、普通の四角だけど
　味は、あのパインアメの味だ～ひさしぶり～
　アメちゃん類のカロリーなんて今まで気にしてなかったけど１粒約２０カロリーなんだ～
　カラダカラに参加してから、色んなものの成分表示を気にするようになり、
　勉強になるなぁと思います～＾＾
【記録グラフ】
食事の記録
2016kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯小（1人前） 151 kcal
野菜炒め（お弁当用2）（0.2人前） 18.9 kcal
卵焼き（1人前） --- kcal
12時
ソーキソバ（1人前） 533 kcal
ゴーヤチャンプル（1人前） 135 kcal
ご飯小（1人前） 151 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
16時
パイン株式会社 パインアメ（7人前） 141 kcal
21時
塩鍋1人前（1人前） 769 kcal
22時
江崎グリコ ミニセレ ソフトコーン チョコ＆バニラ 1個（1人前） 107 kcal
  2016 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE