太ってきた↓【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月29日（木）

太ってきた↓
< また私だ…プチッ 　｜　かなり落ち込みまし... >
【今日のできごと】
ストレスでしょうか？
夕食の時間が遅いからでしょうか？
更に、食後になんとなく物足りなくて、色々口にしちゃうからです。。。

【今日の感想】
気をつけよう、暗い夜道とバカ食い（笑）

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
きのっち 2008/05/31 01:21 
気をつけます。暗い夜道とバカ食い。

まさに私の事でございます。はい、気をつけます。
でも！ストレスある時は仕方なし！甘いもの＝心の栄養剤
心の健康のために、我慢は禁物ですね～
↑これだからイケナイ？（笑）
audrey 2008/05/31 08:30 
あはは（汗）なぜか、疲れると『甘いもの』を口にしたくなりますよね～

気をつけなくては…

でも、暗い夜道も気をつけましょうね☆
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