ヘルパーさんが来る・・・・【takatanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月29日（木）

ヘルパーさんが来る・・・・
< 土砂降りの雨・・・... 　｜　風呂が故障・・・・ >
今日は午後1時からヘルパーさんが来られた。
掃除・買い物のあと時間があったので、夕食の下ごしらえを
やってもらった。
材料の野菜を切ってもらっておくと、後の仕上げ時間が簡単で、
体に負担がかからずたすかる。

血圧　129-81　80　36．2度

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