no title【ボビィさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月30日（金）

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【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
14.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2775kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
伊藤園 １日分の野菜＆ﾋﾞﾀﾐﾝ　280ml（1人前） 90 kcal
クリームパン（1人前） 325 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
9時
白小豆あんぱん（0.5人前） 150 kcal
12時
サークルKサンクス 野菜と蒸鶏入りフォー（1人前） 155 kcal
ハム＆エッグ（1人前） 175 kcal
ヤマザキ ランチパック　ダブルミルククリーム（2人前） 304 kcal
22時
味噌ワカメ（1人前） 34.9 kcal
小松菜としらす（1人前） 34.6 kcal
冷奴（0.5人前） 41.4 kcal
あんかけ玉子（0.5人前） 173 kcal
キャベツ（1人前） 27.2 kcal
フライドポテト（0.5人前） 83 kcal
エビ焼売（2人前） 311 kcal
むつの南蛮漬け（1人前） 184 kcal
キリン ゼロ（1人前） 66.5 kcal
おじや（1人前） 202 kcal
亀田製菓 将角 しょうゆ [袋] 165g（0.4人前） 250 kcal
山崎製パン あんぱん [袋] 1個（0.3人前） 101 kcal
  2775 kcal
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