no title【ボビィさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月31日（土）

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【今日やった運動】 夕食前　ジムトレ120分

【運動した時間】 120分

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
消費カロリー
600kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
13.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1927kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
レタス（1人前） 3.6 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 3.8 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
ほうれん草スープ（2人前） 82.3 kcal
バナナ　（1人前） 60.2 kcal
20時
パスコ ロールパン（1人前） 94 kcal
じゃがチーズ焼き（1人前） 197 kcal
エビの湯葉巻き（4人前） 221 kcal
塩ダレキャベツ（1人前） 63.1 kcal
焼き鳥（0.5人前） 168 kcal
なんこつ串（2人前） 54.8 kcal
ほたて焼き（0.5人前） 111 kcal
Pasco メロンパン（1人前） 487 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
チョコロールパン（0.3人前） 110 kcal
  1927 kcal
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