7日目 食べ過ぎた(゚Д゚|||)【ふわぱんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月30日(金)

7日目 食べ過ぎた(゚Д゚|||)

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明日は抑えます><
つくづく菓子パンだめだなぁ

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
1917kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
カマンベールチーズパン(0.5人前) 158 kcal
ダノン ビオ アロエ(1人前) 70 kcal
きな粉(1人前) 26.2 kcal
12時
味噌煮込みうどん(0.8人前) 325 kcal
野菜のかき揚げ(塩)(0.5人前) 82.7 kcal
17時
神戸屋 しゅーミルクホイップ(1人前) 376 kcal
19時
チキン南蛮タルタルソース(1人前) 631 kcal
サラダ(1人前) 37.4 kcal
ごはん(0.9人前) 212 kcal
  1917 kcal
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コメント
きのっち 2008/05/31 01:30
はじめまして~♪

ウサビッチから飛んでやって参りました。
ふわふわうささん、可愛いお名前ですね♪
実は昨日もこっそりお邪魔していたんです(^_^ゞ

私はかなり頑固な便秘なので、
昨日のマッサージを参考にさせていただきま~す。

菓子パン・・魅惑の食べ物ですよね。
カロリー高!!!(@_@;)でも美味しいんだな、これが。
ふわぱん 2008/05/31 22:32
初めまして♪
コメントありがとうございます!
か、かわいいなんて そ、そんな(///ω///)テレテレ♪
ふわふわ もこもこ好きなんです

頑固な便秘、つらいですよねー
いろいろと念じながらマッサージしてます 笑
そして菓子パン は敵!
のはずなのに、ついつい口にしちゃうだめなやつです (;^_^A
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