26日目　甘いものの誘惑【ふわぱんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月18日（水）

26日目　甘いものの誘惑
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26日目　甘いものの誘惑 画像1
今日　足を伸ばしたところで
マフィンが売っていたので、買ってみました～
緑のがアンチョビとブロッコリー　赤いのがサーモンとクリームチーズ。

携帯とはいえ、写真写りが悪いなぁ(ﾟｰﾟ;Aｱｾｱｾ

ほんのり甘くて、時々しょっぱい感じでおいしかったです＾＾
解禁！という気分になって
ついでにちんすこうも買ってみました。

でも、その原材料を見て(ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉびっくり!!
ラードが入ってる!　こりゃカロリー高いかも(-。－;)
とかいいつつちょこちょこ食べちゃいました

まずーい　ダイエットになっとらん！笑
【記録グラフ】
朝の体重
46.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1092kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ほうれん草のぱん（0.3人前） 112 kcal
12時
マフィン（1人前） 193 kcal
ビビンバ（0.3人前） 163 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
20時
海老フライ（1人前） 145 kcal
カツ（1人前） 289 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
こんにゃくのピリ辛炒め（1人前） 117 kcal
21時
ちんすこう（1人前） --- kcal
  1092 kcal
食事レポートを見る
コメント
きのっち 2008/06/18 21:18 
そうそう！ちんすこう、美味しいのにカロリー高いんですよっ

私も好きでスーパーで買うのですが、、、カロリー見てビックリ！Σ(|||▽||| )

ショック受けました。。。

でも、たまにはご褒美しなくちゃね♪
い～の、い～の、たまには♪（・・と、いつも言ってる）笑
ふわぱん 2008/06/20 23:56 
＞きのっちさん
(*ﾉｪﾉ)　カロリーでも書いてなかったので
登録してないです　笑
ごまかしっ　←ヾ(ｰｰ )ｫｨ

おいしかった♪　沖縄の食材は魅力的ですよね～
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