梅雨入りか【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月05日（木）

梅雨入りか
< 夏物ズボンが。。 　｜　昼めしが非常食 >
今日も出張で割りと良く歩いた。
お昼に食べた駅地下のザルそばの店は、高い、不味い、居心地悪い、の３悪店だ。
第一回最終回だ。立地が良すぎるのできっと一見さんだけでもってるのだろう。
帰りはヘビーな霧雨で傘をさしてもずぶぬれになった。

【記録グラフ】
万歩計
9500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1365kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 235 kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
豆腐ステーキ（1人前） 213 kcal
  1365 kcal
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