no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月06日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1658kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（0.6人前） 162 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
12時
ほっけ（1人前） 132 kcal
つみれ汁（1人前） 85.7 kcal
ごはん（1人前） 218 kcal
牛すじ煮込み（1人前） 250 kcal
20時
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
枝豆　セブンイレブン（1人前） 111 kcal
きんぴらごぼう（0.5人前） 9.3 kcal
さけ（1人前） 148 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
たこめし（0.3人前） 107 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
  1658 kcal
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