忙しい～【yukino3939さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月09日（月）

忙しい～
< 家が建つよ 　｜　病院のはしご >
【朝ごはん】チーズトースト2枚

【昼ごはん】トッポギスープ


【間食】 せんべい

【晩ごはん】鰯のつみれ汁

【夜食】

【今日の感想】

【食事の記録】
7時
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（2人前） 340 kcal
雪印 スライスチーズ（2人前） 106 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.1人前） 13.8 kcal
13時
かき玉汁（1.8人前） 311 kcal
19時
揚げせんべい（8人前） 223 kcal
鰯のつみれ汁（1人前） 210 kcal
  1211 kcal
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