病院のはしご【yukino3939さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月10日（火）

病院のはしご
< 忙しい～ 　｜　疲れた～ >
【朝ごはん】 つみれ汁

【昼ごはん】チリコンカーン

【間食】

【晩ごはん】 海鮮サラダ　ひれかつ　せんべい

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1073点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
鰯のつみれ汁（1人前） 210 kcal
13時
チリコンカーン（1人前） 276 kcal
18時
海鮮サラダ（1人前） 149 kcal
ヒレカツ（0.5人前） 203 kcal
19時
揚げせんべい（5人前） 140 kcal
  979 kcal
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