no title【ざきさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ざきさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年06月09日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体重
81.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2703kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
サラダ菜（1人前） 4.2 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ミートオムレツ（1人前） 207 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
ポテトグラタン（1人前） 351 kcal
21時
焼きうどん（1人前） 570 kcal
にんじんのかき揚げ（塩）（1人前） 94.2 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
23時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
  2703 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE