no title【HOLLYKENさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月10日（火）

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【記録グラフ】
体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
23.05kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		脂肪重量
12.51kg
脂肪重量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1594kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		筋肉率
33.9%
筋肉率（%） のグラフ
食事の記録
1480kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ドトールコーヒー ジャーマンドッグ（1人前） 286 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
花王 ヘルシア（1人前） 0 kcal
12時
セブンイレブン 七穀米の三色しらす御飯（1人前） 377 kcal
16時
大塚製薬 SOYJOY ストロベリー（1人前） 133 kcal
17時
大塚製薬 SOYJOYアップル（1人前） 137 kcal
21時
ネギトロ丼（1人前） 541 kcal
  1480 kcal
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