no title【ボビィさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月10日（火）

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【今日やった運動】 夕食前　ジョギング20分　筋トレ90分

【運動した時間】 110分

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		消費カロリー
680kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2323kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ファミリーマート サーモンフライ＆エッグ（1人前） 360 kcal
ファミリーマート Wクリームシュー（1人前） 206 kcal
伊藤園 １日分の野菜＆ﾋﾞﾀﾐﾝ　280ml（1人前） 90 kcal
12時
株式会社ヒガシヤデリカ 冷し手延べそうめん（1人前） 303 kcal
チョココロネ [袋] 1個（1人前） 298 kcal
つぶあんぱん（1人前） 311 kcal
21時
コールスロー（1人前） 69 kcal
キャベツ・大根（1人前） 73.4 kcal
キムチ（1人前） 46 kcal
メディア・プライス きのこのトマトリゾット風（1人前） 31 kcal
アイスバナナ（1人前） 528 kcal
フェロミン（1人前） 8 kcal
  2323 kcal
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