no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月13日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2156kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トースト（0.6人前） 162 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
12時
天ぷらそば（1人前） 441 kcal
ごはん（1人前） 134 kcal
ポテトサラダ（0.2人前） 34.1 kcal
ニッスイ しゅうまい（1人前） 47 kcal
きのこのソテー（1人前） 55.3 kcal
18時
スープカレー（2人前） 324 kcal
こんにゃくごはん（1人前） 170 kcal
野菜炒め（1人前） 309 kcal
キリン キリン ゼロ（1人前） 66.5 kcal
23時
ワイン（3人前） 219 kcal
枝豆（1人前） 80 kcal
紀文 枝豆とうふ（1人前） 45 kcal
  2156 kcal
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