no title【ぷぅぷさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月13日（金）

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【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1553kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
納豆（1人前） 100 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
毎日骨太チーズ（1人前） 56 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
9時
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（1人前） 67 kcal
12時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
モスバーガー グリーンサラダ（1人前） 10 kcal
16時
ミニドーナツ（1人前） 40 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
切干大根（1人前） 89.7 kcal
ミニトマト（1人前） 14.5 kcal
にらの卵とじ（1人前） 80.4 kcal
みやさん食品 鶏肝煮（0.5人前） 61 kcal
  1553 kcal
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