no title【黒田さんの健康管理カラダカラノート】

黒田さん

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< 友人が別れた　｜　(´･ω･`)ｳﾝ... >

しあいまけてしまった。
僕の所為だろう。

次の大会で負けたら引退だ。

【記録グラフ】

食事の記録
2600kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ごはん（1人前）	235	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
農協牛乳牛乳（0.1人前）	66.5	kcal
12時
大塚製薬カロリーメイトブロックフルーツ味 4本入り 4本（1人前）	400	kcal
森永製菓ウィダーインゼリー（1人前）	180	kcal
スパゲッティ（0.1人前）	73.6	kcal
もやし炒め（0.1人前）	42.2	kcal
15時
オレンジ（1人前）	15.2	kcal
パイナップル（1人前）	510	kcal
メロン（2人前）	252	kcal
さくらんぼ（2人前）	6	kcal
グレープフルーツ（3人前）	319	kcal
18時
鯖の照り焼き（0.5人前）	278	kcal
農協牛乳牛乳（0.1人前）	66.5	kcal
ごはん（0.1人前）	23.5	kcal
21時
江崎グリコアイスの実（1人前）	43	kcal
	2600	kcal
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