6月１４日（土）【toshizouさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月14日（土）

6月１４日（土）
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【記録グラフ】
夜（食前）の体重
69.7kg
夜（食前）の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
18.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪量
12.9kg
体脂肪量（kg） のグラフ
摂取カロリー
2200kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		夜の体重
71.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2201kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 86 kcal
12時
マクドナルド メガたまご（1人前） 847 kcal
低脂肪乳（1人前） 80 kcal
パン（1人前） 198 kcal
18時
缶チューハイ（1人前） 120 kcal
焼酎（1人前） 150 kcal
ホルモン（1人前） 600 kcal
アイス（1人前） 120 kcal
  2201 kcal
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