6月１５日（日）【toshizouさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月15日（日）

6月１５日（日）
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【記録グラフ】
夜（食前）の体重
71.3kg
夜（食前）の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
19%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪量
13.4kg
体脂肪量（kg） のグラフ
摂取カロリー
2282kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		夜の体重
72.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2283kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 86 kcal
9時
ケンタッキー（1人前） 237 kcal
ケンタッキー（1人前） 237 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
13時
森永 焼きプリン（1人前） 197 kcal
煎餅（1人前） 38 kcal
18時
ホルモン（1人前） 250 kcal
ビール（1人前） 67 kcal
焼酎（1人前） 150 kcal
CoCo壱番屋 納豆（1人前） 90 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
もやしいため（1人前） 211 kcal
竹輪（1人前） 30 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  2283 kcal
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