no title【ぷぅぷさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月15日（日）

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【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1813kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
BAGEL&amp;amp;amp;BAGEL ベーグル（1.5人前） 386 kcal
バター（1人前） 48.4 kcal
クラフト フィラデルフィアクリーミーソフト（0.1人前） 34.8 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
10時
ファンケル ビタミンB群（1人前） 1.4 kcal
13時
納豆（1人前） 100 kcal
オクラ（1人前） 7.7 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
小口ネギ（1人前） 10.8 kcal
ご飯（2人前） 437 kcal
毎日骨太チーズ（1人前） 56 kcal
切干大根（1人前） 89.7 kcal
14時
稲葉ピーナツ アーモンドフィッシュ（1人前） 39.7 kcal
21時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
人参（1人前） 37 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
たまねぎ（1人前） 36.1 kcal
パン（2人前） 343 kcal
  1813 kcal
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