no title【HOLLYKENさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月17日(火)

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【記録グラフ】
体年齢
35
体年齢() のグラフ
筋肉量
22.51kg
筋肉量(kg) のグラフ
脂肪重量
12.56kg
脂肪重量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.1
BMI() のグラフ
万歩計
10100歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1571kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
18.8%
体脂肪率(%) のグラフ
筋肉率
33.7%
筋肉率(%) のグラフ
食事の記録
1450kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
66.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
小川軒 レーズンウィッチ(1人前) 191 kcal
トースト(1人前) 172 kcal
11時
サントリー サントリー 黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml(1人前) 0 kcal
12時
セブンイレブン 七穀米ご飯とグリルチキンのお弁当(1人前) 664 kcal
16時
大塚製薬 SOYJOY(1人前) 131 kcal
19時
大塚製薬 SOYJOY(1人前) 131 kcal
22時
魚肉ソーセージ(1人前) 161 kcal
  1450 kcal
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