no title【HOLLYKENさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月18日（水）

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【記録グラフ】
体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
22.71kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		脂肪重量
12.02kg
脂肪重量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.1
BMI（） のグラフ
 		万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1574kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		筋肉率
34%
筋肉率（%） のグラフ
食事の記録
1167kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
小川軒 レーズンウィッチ（1人前） 191 kcal
6時
トースト（1人前） 172 kcal
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
8時
花王 ヘルシア（1人前） 0 kcal
12時
セブンイレブン 直巻おむすび　ねぎ味噌（1人前） 200 kcal
セブンイレブン 十勝産小豆の赤飯おこわ（1人前） 225 kcal
16時
大塚製薬 SOYJOY（1人前） 131 kcal
17時
トップバリュ ライトミール　ドリンクゼリー　ピーチ味（1人前） 80 kcal
22時
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
  1167 kcal
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