今井チルドレン卒業生【higu-maさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月17日（火）

今井チルドレン卒業生
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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
勉強時間
7.8時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2286kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
なか卯 はいからうどん 小（1人前） 223 kcal
温泉たまご（1人前） 67.7 kcal
松屋 とろろ（1人前） 40 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
15時
カツサンド（0.5人前） 335 kcal
サークルK サンクス 野菜サンド（0.5人前） 137 kcal
18時
天玉そば（1人前） 564 kcal
23時
バーミヤン チャーハン（1人前） 558 kcal
キリンビール キリンラガービール [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
  2286 kcal
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