参考記録【H.Kさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月18日（水）

参考記録
< 夜からバタバタした... 　｜　何だかな。 >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
鯵の塩焼き、ゴーヤチャンプル、豆腐、ご飯
【夜食】
焼酎
【今日の感想】
ようくわからんけど、また貸しが増えた。
２＋３＋５で１０だ。
で、お友達か。
付き合い方を考えないと、ほんとだめだね。
＜食後＞
体重　；66.9
体脂肪：20.8
骨格筋：32.2
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