MEAL【R9さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>R9さんのトップページ>記録ノートを見る>MEAL
08年06月19日（木）

MEAL
< MEAL 　｜　ＭＥＡＬ >
【朝ごはん】
コーンフレーク　

【昼ごはん】
弁当　[かぼちゃ　ごはん　ちくわ 卵　白身タルタル]

【間食】
アイス

【晩ごはん】
チョコ

【今日の感想】
だめだ。。。。　
【記録グラフ】
体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1010kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
コーンフレーク（1人前） 164 kcal
㈱アクリフーズ コーンクリームコロッケ（2人前） 126 kcal
12時
ごはん（1人前） 84 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
チーズちくわ（1人前） 80 kcal
19時
あけぼの（ニチロ） 白身＆タルタルソース（2人前） 172 kcal
玉子焼き（1人前） 65 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
名糖産業株式会社 チョコ（1人前） 90 kcal
  1010 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE