パパダウン【kopotetoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kopotetoさんのトップページ>記録ノートを見る>パパダウン
08年06月19日（木）

パパダウン
< 今日は何もしない・... 　｜　帰って来いとは言う... >
昨日あたりから主人が風邪っぽい症状が出始めてる。

咳と痰と・・・・体がしんどいと（＞＜；；

私と症状が同じだと・・・・多分、うつった可能性が・・・。

【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
110分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1373kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（0.3人前） 45.4 kcal
スペインオムレツ（0.5人前） 139 kcal
伊藤ハム ポークビッツ（0.5人前） 14.5 kcal
10時
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
トロピカルマンゴー（1人前） 115 kcal
紀文 豆乳飲料（1人前） 59 kcal
風邪薬（1人前） --- kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
オリヒロ（株） マルチビタミン（2人前） 16 kcal
12時
エースコック　 熊本ラーメンこむらさき（1人前） 379 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
13時
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
14時
風邪薬（1人前） --- kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
17時
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
18時
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
紀文 豆乳飲料 紅茶（1人前） 59 kcal
20時
ご飯 中　（1人前） 235 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
しめじと卵の味噌汁（1人前） 146 kcal
あじの刺身（1人前） 19.7 kcal
サラダ（1人前） 126 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
21時
風邪薬（1人前） --- kcal
  1373 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE