タクティクス【higu-maさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月19日（木）

タクティクス
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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
勉強時間
9.8時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2427kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ジョナサン ホットサンドイッチモーニング（1人前） 580 kcal
22時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
サラダ（1人前） 114 kcal
23時
お好み焼（1.5人前） 913 kcal
キャベツ（1人前） 11.9 kcal
ごま油（1人前） 73.7 kcal
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
焼酎（0.7人前） 260 kcal
  2427 kcal
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