no title【おっさんmasaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月20日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1949kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ミニッツメイド 野菜と果実の健康レシピ（1人前） 101 kcal
10時
コカ・コーラ アクア　ミナクア（1人前） --- kcal
15時
大龍 ジャンボ餃子（1人前） 430 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
定食スープ（中華）（1人前） 21.6 kcal
ザーサイ（1人前） 1.2 kcal
16時
コカコーラ 茶花（1人前） --- kcal
23時
ご飯（1人前） 151 kcal
COOP 発芽玄米（1人前） 33.8 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
ほうれん草としめじの豆腐煮（0.8人前） 159 kcal
カネリョウ海藻（株） 黒酢　もずく（1人前） 24 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
フジッコ こんぶ豆（0.1人前） 26.6 kcal
アメリカンチェリー（1人前） 132 kcal
カルピス 健茶王 緑茶 [ペットボトル] 400ml（0.5人前） 13 kcal
鶏胸肉の甘酢煮（0.5人前） 256 kcal
  1949 kcal
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